Niemowlę karmione naturalnie spędza przy piersi dużo czasu, dlatego ogromnie ważne jest, by znaleźć pozycję, w której będzie wygodnie i mamie, i jemu. Poznaj 4 pozycje do karmienia piersią, zalecane przez specjalistów.

Jeśli chcesz efektywnie karmić piersią, przede wszystkim musisz zadbać o swój komfort, relaks i spokojną głowę, bo to one w dużej mierze decydują, czy będziesz miała wystarczająco dużo mleka do wykarmienia maluszka.

Wygoda będzie jednym z kluczowych czynników decydujących o tym, czy Wasza droga mleczna będzie udana, czy też nie. Znajdź pozycję do karmienia, która nie będzie dla Ciebie uciążliwa, nie obciąży kręgosłupa i pozwoli prawidłowo przystawić dziecko.

1. Pozycja klasyczna

• Polecana, gdy:Maluszek zgłodnieje poza domem i warunki do karmienia piersią są mało sprzyjające, ale sprawdza się też świetnie na co dzień.
• Przyda Ci się:
  Wygodne miejsce do siedzenia (fotel, kanapa), poduszka do podparcia pleców, poduszka do karmienia typu rogal lub rękawek do karmienia, podnóżek
• Ułożenie:
  Usiądź wygodnie i oprzyj się. Jeśli masz taką możliwość, podeprzyj dodatkowo plecy poduszką. Wokół talii ułóż sobie poduszkę do karmienia, połóż na niej dziecko skierowane brzuchem do Twojego brzucha. Główka maluszka powinna znaleźć się w zgięciu Twojego łokcia po stronie piersi, do której go przystawiasz (prawa pierś – prawa ręka, lewa pierś – lewa ręka). Obejmij jego plecy, drugą dłonią podtrzymuj pupę.
  Podłożenie pod dziecko poduszki do karmienia pomoże Ci utrzymać wyprostowaną postawę, odciąży plecy i ręce, a także odciąży kark, co pozwala zniwelować napięcie kręgosłupa w odcinku szyjnym. Na początku będziecie spędzać tak dużo czasu, więc Twój kręgosłup będzie z pewnością wdzięczny za to udogodnienie. Dzięki poduszce maluszek znajdzie się wyżej, ułatwi Ci to kontrolę ułożenia jego ciała, a także asekurację.

2. Pozycja krzyżowa

• Polecana, gdy:
  Twój maluszek ma kłopoty z napięciem mięśniowym, jest wcześniakiem. Sprawdzi się też świetnie na początku nauki karmienia, bo ułatwia dziecku uchwycenie piersi w czasie, gdy jeszcze nie ma w tym wprawy.
• Przyda Ci się:
  Wygodne miejsce do siedzenia, poduszka do karmienia typu rogal lub rękawek do karmienia, podnóżek.
• Ułożenie:
  Ta pozycja jest zbliżona do pozycji klasycznej. Jednak tym razem przytrzymujesz maluszka ręką przeciwną do piersi, z której w danym momencie karmisz.
  Użyj poduszki do karmienia. Dzięki niej niemowlę będzie wysoko, najlepiej prawie na wysokości piersi. Wolną ręką możesz przytrzymać pierś, by mieć pewność, że dziecko jest dobrze przystawione i efektywnie ssie.

3. Pozycja spod pachy<

• Polecana, gdy:
  Urodziłaś poprzez cesarskie cięcie (maluch w tej pozycji nie dotyka Twojego brzucha), gdy masz duże piersi lub karmisz bliźnięta, a także wtedy, gdy borykasz się z zastojem, nawałem i podrażnionymi brodawkami.
• Przyda Ci się:
  Wygodne miejsce do siedzenia, poduszka do karmienia typu rogal lub rękawek do karmienia.
• Ułożenie:
  Ułóż maluszka na poduszce do karmienia wzdłuż swojego boku tak, by jego nogi znalazły się pod Twoją pachą, a buzia naprzeciwko piersi. Przedramieniem obejmij plecki dziecka, a dłonią podtrzymuj główkę.

4. Pozycja leżąca na boku

• Polecana, gdy:
  Jesteś obolała świeżo po porodzie, po nacięciu krocza czy cesarskim cięciu. Możesz korzystać z niej w trakcie nocnych karmień, a także w dzień, gdy chcesz odpocząć, a nawet zdrzemnąć się w trakcie karmienia.
• Przyda Ci się:
  Wygodne miejsce do położenia się, poduszka do karmienia typu rogal, poduszka do oparcia pleców
• Ułożenie:
  Ułóż się na boku, dla komfortu podeprzyj plecy poduszkami. Między kolana również możesz włożyć poduszkę, wałek czy złożony koc. Dziecko ułóż naprzeciwko siebie, przytul je do swojego brzucha. Możesz ułożyć je na poduszce do karmienia, szczególnie wtedy, gdy jest jeszcze malutkie, a Ty karmisz z piersi, która jest wyżej. Dzięki temu nie będziesz musiała się nachylać, by podać mu pierś i karmienie będzie bardziej komfortowe.

Karmienie piersią to cudowna przygoda i wspaniały sposób na zbudowane więzi z maluszkiem. To moment szczególnej bliskości. Od pierwszych chwil życia dziecka, w tym intymnym kontakcie rozwija się Wasza więź. Idealnie gdy oparta jest na poczuciu bezpieczeństwa. Dziecko odbiera sygnały zmysłowe, czuły dotyk, ciepło i miłość. Wyczuwa spokój i równowagę mamy oraz jej uważność i koncentrację na jego potrzebach. Potrzebach, które są rozumiane i z miłością zaspokajane.

Początki karmienia bywają trudne i stresujące, a dla udanego karmienia spokój mamy i jej komfort są ogromnie ważne. Warto na tej drodze wykorzystać akcesoria, które mogą pomóc osiągnąć cel. Dzięki poduszkom do karmienia Twój kręgosłup będzie odciążony, będziesz miała większą swobodę i łatwiej będzie Ci kontrolować ułożenie maluszka. Znajdź dla siebie najwygodniejszą pozycję i karm na zdrowie.

Powodzenia!